jak nie

Przemo_1 to ty jestes od tej decki i tego niesczzesnego DECKA DICK"A pamietam o ile sie nie myle to to ze miales problemy z odblokiem i jak to sie skonczylo ??

ej, dlaczego leszcz? co to za wyśmiewanie? po prostu gość jest chudy, jak ja zaczynałem to miałem 27 cm w bicepsie i się tego nie wstydze. każdy od czegoś zaczynał, ważne żeby robić to z głową.

deca i boldenon nie sa za mocnymi srodkami jak to ujoles tylko ze poco mu stac a tymbardziej combo na pierwszy cykl niech poleci na npp i bedzie si

po zgłębieniu tej lektury; http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html nie powinienes miec juz problemu- wklej do oceny jak juz ułozysz

Po tym czy masz sylwetkę podobną do litery V(naturalnie). I jak masz dobre uczepienie mięśni ( np ktoś ma krótki biceps np ja i to nie ciekawie wygląda) No i jeszcze po tym że widać progres dosyć szybko

Nie tak jak bys chcial

To nie takie trudne jak sie ma chęci.

[...] (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 55 Wzrost : 175 Staż treningowy: 2.5 miesiaca Obwód pasa 73 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia x3 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silka Stosowane aktualnie i [...]

ale na klate proponowalbym ci tak 4x wyciskanie sztangielek na plaskiej 4x na skosnej 4x rozpietki 4x pompki ale jak juz nie bedziesz mial sily robic pompek to juz se je daruj Zmieniony przez - cycq w dniu 2005-07-15 08:34:05

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

BARDZO DZIĘKUJE. gdybym miał soga to już by leciał. Mam jeszcze tylko małe pytanko. Żeby ćwiczyć tak jak napisałeś potrzebny jest gryf...kupie sobie tylko nie wiem jaki: 120cm łamany lekko, mocno, prosty???Może dłuższy?

aha dzięki bo bym już nie chciał rosnąć bo czym jestem większy tym bardziej mnie wszystko boli jak pracuję.; )

Niestety nie pomoże. Istotny jest powód wysokiego kortyzolu, a jak już chcesz kupować suplementy, to standaryzowane.

to fakt,nie dziwne więc ze 2 kumpli po b12 piekły żyły jak cholera:(

nie boj sie igly jak to sie mowi

Nie zostaje mi nic innego polecić Jak Kelton Pozdrawiam Duda

Chcesz chudnąć to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, iść na masę to z dodatnim bilansem kalorycznym, ilość kalorii w posiłku dla mnie w ciągu dnia jest bez znaczenia byle by to było minimum 5 posiłków dziennie i ostatni by nie był zbyt obfitym posiłkiem, no chyba ,że jesteśmy po ciężkim treningu to nasz organizm wchłonie go jak gąbka :-P

Składu nie ma . Kupuje się go w takiej postaci jak zwykle bułki

dokładnie,masz takie pakowane w foli chyba pokrojone jak się nie myle juz.

nie trzeba brać cyklicznie, zobacz na razie jak podziałają na Ciebie 4 kapsy